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ついついトイレを我慢してると起こりうること

GWで渋滞なんかしてると、トイレ我慢しちゃいがちですよね。

渋滞


トイレを我慢しちゃう女性は多い…

トイレ

・「トイレはあまり外で行きたくないっていう気持ちがあり、限界になって、どうしてもってなった時に行くようにしています」

・「女性用トイレって並んでいることが多い。結構ギリギリな時、明らかに我慢している様子もできないので難しい…」

・「宝飾系の直営店で働いているのですが、少人数でしかも接客時間が長く、先輩に言えずに、タイミングを逃してばかり。我慢してストレスも溜まってそうです」

<でも我慢しても、いいことは無い>

・溜まった雑菌が繁殖して膀胱に炎症が起こる、『膀胱炎』になってしまう

・我慢すること自体が直接的に膀胱炎につながるのではなく、排尿による“自浄”の機会が減ることが問題

・大腸菌などの雑菌が尿道から膀胱に入ってくることがある

・女性の尿道は男性に比べて短く、細菌が侵入しやすいそうです。

・尿意を我慢して膀胱に溜めると同時に、細菌も一緒に膀胱に溜めてしまっている

<膀胱炎でよく見られる症状>

膀胱炎

・トイレの頻度が上がるが、トイレを済ませても残尿感が残る

・尿に血が混じる

・下腹部に痛みや不快感を感じるようになり、排尿時に痛みを伴うことも

・一度膀胱炎になったら再度膀胱炎を発症しやすくなる

更に我慢し過ぎると…

医者

お医者さんのお世話に…

・膀胱の抑制が効かなくなり、くしゃみをしたり、ちょっと笑っただけで尿が出てしまう

・腎臓の働きが低下し、むくみやすくなったりホルモンバランスが乱れ肌トラブルを起こすことも

・だるくなったり、顔色が悪くなったりすることもあります。

・長時間膀胱の尿がたまり、結晶ができやすくなります。

・膀胱炎が悪化して腎盂炎を起こし、高熱や腰の痛みを感じるようになる

<怖い症状を予防する方法は…>

・尿意がなくても3~4時間ごとにはお手洗いに行く習慣をつける

・こまめにたくさん水分を摂る

・トイレに行く回数を増やし、膀胱内の細菌を排出するようにします。お気に入り詳細を見る

・通気性の良い下着を選ぶ

トイレ我慢

我慢は良くない!
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